Super Dicas Para Quem Está acima do Peso

Nesse post de hoje vou compartilhar algumas dicas para as mulheres que estão com dificuldades de emagrecer, portanto se você está alguns quilinhos acima do peso, já fez todas as dietas da moda, pratica exercícios físicos mas não consegue emagrecer, leia esse artigo com muita atenção pois ele pode mudar a sua vida para sempre em termos de qualidade de vida.

Primeiramente vamos falar sobre os principais fatores que fazem com que as pessoas ganhem peso, basicamente podemos dividir isso em 3 etapas:

Conheça os Principais Fatores Para o Ganho de Peso

  • Alimentação: um dos principais fatores para ganho de peso, com toda a certeza e a alimentação, a maioria das pessoas trocam alimentos saudáveis e naturais, por produtos industrializados e embutidos. A grande presença de sódio e conservantes nesses alimentos causa retenção de líquidos, inchaços e sem falar na quantidade de calorias que esses produtos apresentam, o excesso de consumo desses produtos pode a médio e longo prazo causar um aumento excessivo no ganho de peso.

Para o caso da alimentação, sugiro que conheça o programa emagreça com o Dr Rocha, pois as dicas de alimentação mostradas nesse ebook, já ajudou milhares de mulheres a perder peso e ficarem em paz com a balança.

 

  • Mães que ganharam bebês a pouco tempo: A gravidez é um estágio em que a mulher sente bastante fome e se essas mães não forem acompanhadas por uma nutricionista, podem chegar a ganhar muito peso durante a gestação e depois sentirem dificuldades em perder peso.

Para as mamães que ganharam bebês recentemente e estão um pouco acima do peso, recomendo que conheça o programa mamãe sarada da Gabriela Gangussú, além de ser mãe e estar com um corpo impecável, ela também e especialista nos cuidados com as mamães.

 

  • Fatores emocionais: Muitas pessoas encontram dificuldades em seus relacionamentos, separações e casais que vivem em pé de guerra, podem ser um fator para o ganho de peso, o que ocorre é que este desgaste emocional, causa na maioria das pessoas uma vontade enorme de descontar todas as frustrações na comida, o que também pode levar ao aumento de peso.

A solução para esse caso é o Fórmula da Reconquista do Pedro Henrique, assista o vídeo abaixo e conheça melhor como funciona esse método

 

  • Sedentarismo: Uma das coisas mais importantes, além de uma alimentação saudável, e de ter uma vida amorosa equilibrada, é a pessoa praticar uma atividade física. Estudos comprovam que fazer exercícios físicos regularmente, além de ajudar na perca de peso, ainda auxilia na liberação de endorfina que é um hormônio do prazer.

 

Dentre as Principais consequências das pessoas que estão acima do peso, estão a diabetes, pressão alta, mal funcionamento de alguns órgãos e muitas outras doenças que podem vir a se manifestar ao longo dos anos.

Para pessoas que tem diabetes ou pressão alta recomendo que estudem o programa Guia 7 passos para uma vida saudável e o fim do diabetes. Pois esse método ensina o passo a passo para que você possa manter as doenças sobre controle.

 

Espero que tenha gostado das dicas e até a próxima.

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